Inicjatywa łączy kontakt z przyrodą z różnorodnymi formami twórczej aktywności, przynosząc uczestnikom liczne korzyści zdrowotne i emocjonalne.
Początek inicjatywy
Projekt „Las Opowieści – warsztaty inspirowane naturą” wystartował 11 czerwca w malowniczym Parku Promenada. Pierwsze spotkanie obejmowało warsztaty lasoterapii, które poprowadziła Katarzyna Grabka, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i współzałożycielka marki „Tree Your Mind. Leśne Projekty”. Uczestniczki miały okazję doświadczyć terapeutycznych właściwości natury, angażując swoje zmysły przez wsłuchiwanie się w dźwięki lasu, wąchanie kwiatów i dotykanie drzew.
Cel projektu
Projekt „Las Opowieści – warsztaty inspirowane naturą” jest skierowany do seniorów z Mysłowic i ma na celu:
- Pobudzenie kreatywności i wyobraźni
- Integrację uczestników
- Wspieranie aktywności na świeżym powietrzu
- Poprawę jakości życia seniorów
Projekt został dofinansowany ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
Warsztaty lasoterapii
Tematem pierwszego spotkania były warsztaty lasoterapii. Uczestniczki miały okazję doświadczyć terapii lasem, angażując swoje zmysły. Przygotowano specjalne Karty Mocy Lasu „Leśne Medytacje”, które umożliwiły uczestniczkom refleksję nad własnym wnętrzem. Swoje spostrzeżenia i emocje zapisywały w „Dziennikach Wypraw”. Warsztaty te były doskonałą okazją do oderwania się od codziennych zmartwień i stresu, przynosząc uczestniczkom relaks, poprawę koncentracji i podniesienie poziomu energii.
Kolejne spotkania
Już 18 czerwca o godzinie 15:30 odbędzie się drugie spotkanie w ramach projektu, które tym razem będą warsztatami twórczymi. Warsztaty odbędą się w filii nr 7 Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ulicy Oświęcimskiej 8. Podczas tych zajęć uczestnicy będą mogli rozwijać swoje umiejętności artystyczne i twórcze.
Warsztaty twórcze i hortiterapia
Projekt obejmuje trzy główne bloki tematyczne:
- Warsztaty lasoterapii: Prowadzone przez certyfikowaną przewodniczkę, Katarzynę Grabkę. Seniorzy będą mieli okazję doświadczać kąpieli leśnych, które mają na celu poprawę samopoczucia i relaks.
- Warsztaty twórcze: Organizowane w filii nr 7 biblioteki, gdzie uczestnicy będą mogli rozwijać swoje umiejętności artystyczne.
- Warsztaty hortiterapii: Tworzenie lasu w słojach, prowadzone przez lokalną firmę Zielono Mi. Warsztaty te będą koncentrować się na praktycznym zastosowaniu roślin i ich pielęgnacji.
Korzyści z uczestnictwa
Uczestnictwo w projekcie „Las Opowieści – warsztaty inspirowane naturą” przynosi liczne korzyści:
- Relaks i redukcja stresu: Kontakt z naturą pomaga zredukować stres i napięcie, co jest szczególnie ważne dla seniorów.
- Poprawa zdrowia fizycznego: Aktywność na świeżym powietrzu sprzyja poprawie kondycji fizycznej.
- Integracja społeczna: Spotkania te są świetną okazją do nawiązywania nowych znajomości i budowania relacji z innymi uczestnikami.
- Rozwój kreatywności: Warsztaty twórcze pozwalają seniorom rozwijać swoje talenty i pasje artystyczne.
Miejska Biblioteka Publiczna w Mysłowicach poprzez projekt „Las Opowieści – warsztaty inspirowane naturą” pokazuje, że biblioteka to nie tylko miejsce wypożyczania książek, ale również przestrzeń twórczego rozwoju i kontaktu z naturą. Projekt ten jest doskonałą okazją dla seniorów do aktywizacji, integracji i czerpania radości z twórczych działań na świeżym powietrzu.
Seniorzy z Mysłowic mają teraz szansę na udział w wyjątkowych warsztatach, które nie tylko rozwijają kreatywność, ale również poprawiają samopoczucie i zdrowie. Kolejne warsztaty lasoterapii na Górce Słupeckiej odbędą się 10 września, więc warto już teraz zaplanować swój udział i czerpać pełnymi garściami z dobrodziejstw natury.